Ganzheitliche Darmgesundheit

Dein Darm entscheidet mit.
Vom ersten Lebenstag bis in die Wechseljahre.

Dein Darm produziert 95 % deines Serotonins. Er trainiert dein Immunsystem. Und er spricht direkt mit deinem Gehirn. Das gilt für dich und für dein Kind. Ich erkläre dir, was in deinem Bauch passiert und was du damit anfangen kannst. Hilfe zur Selbsthilfe, damit du in deine Eigenverantwortung kommst.

Ich habe Beschwerden Es geht um mein Kind

Dein Einstieg

Vier Wege zu deiner Gesundheit

Manche kommen mit einer langen Liste an Beschwerden. Andere wollen einfach verstehen, warum sie sich nicht so fühlen, wie sie sollten. Beide sind hier richtig.

01 · Schnell-Check

Schnell-Check

Dein schneller Einstieg. In wenigen Minuten bekommst du eine erste Einschätzung inkl. Empfehlungen.

Kostenlos · 3 Minuten Kostenlos starten

Botanisches Notizbuch, ganzheitliche Anamnese

02 · Großer Check

Großer Check

Mit etwas mehr Zeit bekommst du eine kurze, persönliche Einschätzung mit passenden Empfehlungen.

Kostenfrei · 8 Minuten Ausführlich starten

03 · Diagnostik

Labordiagnostik

Wichtige Werte messbar machen statt raten, aktuell mit der Omega-3-Fettsäureanalyse.

Kostenpflichtig Zur Diagnostik

Empfehlung

Laptop mit Pflanzen, Online-Beratung persönlicher Plan

04 · Beratung

Dein persönlicher Plan

Wir schauen gemeinsam, was hinter deinen Beschwerden steckt. Dein individueller Plan.

Kostenpflichtig Plan starten

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Prävention statt Reaktion

Nährstoffe, die wirklich ankommen

Ferritin, Vitamin D, Omega-3, Zink, Selen. Denn eine fehlende Grundlage bremst alles andere aus. Ich zeige dir, welche Werte wirklich zählen. Und wie du sie einordnest.

Omega-3 ist so ein Beispiel. Eine Basis, die du dauerhaft brauchst. Wer regelmäßig nachkauft, fährt mit der Servicelieferung ganz ruhig dauerhaft günstiger. Mehr dazu

Leistungen ansehen

Mein Konzept

Gesundheit hat keine klaren Grenzen

Ich arbeite mit drei Blickwinkeln, weil Darm, Umwelt und Alltag zusammenwirken. Wer das versteht, kommt mit kleinen Schritten weit.

Ursprung

Darm · Immunsystem · Biochemie

Der Darm ist kein Verdauungsorgan. Er ist der Ursprung. Er reguliert das Immunsystem. Er bildet Neurotransmitter. Und er bestimmt, wie gut wir Nährstoffe aufnehmen.

Mikrobiom Schleimhaut Probiotika

Schutz

Toxine · Stress · Umwelt

Was täglich auf uns einwirkt, formt unser Mikrobiom mit. Zum Beispiel Alltagsgifte, dauernder Stress und ungünstige Orte. Das erkläre ich dir, damit du weißt, wo du ansetzen kannst.

Alltagstoxine Stressregulation Umwelt

Naturkraft

Routinen · Prävention · Sanfte Methoden

Gesundheit ist keine Einmalaktion. Sie entsteht in Routinen, die sich anfühlen wie du. Sanfte Methoden, die langfristig tragen.

Ernährung Prävention Naturheilkunde

Diese drei Räume betrachte ich nie getrennt, weil der Körper sie auch nicht getrennt betrachtet. Was für dich wirklich wichtig ist, zeigt sich erst im Ganzen. Genau dafür sind der Schnell-Check, der Wohlfühl-Check und die Beratung da.

Gruppe von Frauen, Gemeinschaft und Frauengesundheit

Frau in der Natur, individuelle Gesundheitsreise

Schwangere Frau, Schwangerschaft und Mikrobiom

Für wen

Du bist hier richtig, wenn …

Mutter gibt Kind etwas zu essen, Kinderdarm und Ernährung

Babys & Kleinkinder

Darmaufbau, Koliken, frühes Immunsystem.

Kinder & Jugendliche

Haut, Allergien, Energie & Konzentration.

Schwangere, Schwangerschaft und Darmgesundheit

Schwangere & Stillende

Mikronährstoffe, Mikrobiom-Transfer, Prävention.

Frauen in der Menopause

Darm-Hormon-Achse, Erschöpfung, Neustart.

Menschen mit Beschwerden ohne Antwort

Reizdarm, Entzündungen, Autoimmun, Haut.

Schnell-Check starten

Mikroskop mit Pflanze, Wissenschaft trifft Natur

Wissenschaft + Ganzheitlichkeit

Moderne Forschung trifft Naturheilkunde

Nur 9 % unseres Mikrobioms sind nach heutigem Forschungsstand bei allen Menschen gleich. Das erklärt, warum individuelle Begleitung so viel mehr bringt als pauschale Tipps.

Wissen entdecken

Über mich

Ehrlich, neugierig
und ganzheitlich

Mein Name ist Katrin Hammel, ich bin 32 Jahre alt und komme aus dem schönen Brandenburg. Hier lebe ich mit meiner Familie und meinen Hunden. Mich treibt die Neugier für das, was uns von innen heraus trägt. Ursprünglich komme ich aus der Unternehmenswelt. Dort habe ich Wirtschaftspsychologie studiert. Über eigene Haut- und Darmthemen habe ich dann meinen Weg zur ganzheitlichen Gesundheit gefunden. Heute begleite ich dich so, wie ich es mir damals selbst gewünscht hätte. Verständlich, ehrlich und ohne Schema F.

„Ich möchte, dass du deinen Körper irgendwann besser kennst als jede pauschale Regel. Dafür bin ich hier."

Meine Geschichte

Aufgeschlagenes Buch mit botanischen Notizen

Wissen & Hintergrund

Zusammenhänge
wirklich verstehen.

Ich schreibe über das, was ich selbst wissen wollte. Bevor es mir jemand erklärt hat. Verständlich, fachlich fundiert und mit echter Neugier dahinter. Mikrobiomforschung, Laborwerte, Nährstoffe und was das konkret für deinen Alltag bedeutet.

Mikrobiom Probiotika Nährstofftherapie Kinderdarm Hormone & Darm Studien erklärt

Alle Artikel

Mikrobiom

Warum 91 % unseres Mikrobioms einzigartig sind, und was das für dich bedeutet

Kinderdarm

Der erste Darmaufbau: Was in den ersten Lebensjahren zählt und was du noch beeinflussen kannst

Laborwerte

Ferritin, Vitamin D, Omega-3: welche Werte wirklich etwas sagen und wie du sie einordnest

Dein Darm entscheidet mit.Vom ersten Lebenstag bis in die Wechseljahre.